?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Не знаю как у вас, но у нас такой холод, что даже не верится. Вчера одела я не только угги, но и откопала зимний пуховик из России.
В общем, готовиться к марафону у меня получалось только в мыслях пока, что не есть хорошо.
На этой неделе я поняла ,чт опри всей силе воли бегать на улице в ноль вечером ,когда кромешная тьма уже в 5 вечера, после работы у меня не выйдет. А бегать нужно хотя бы два раза в неделю сейчас.
Стала смотреть цену спортзалом около меня. £80 за Virgin Active чтобы там бегать 6-8 раз в месяц... Плюс joining fee, плюс «вдруг потеплеет», плюс на выходных все же хочется на улице. Плюс отплата пилатес.
И выяснилось что в Лодоне есть сотни маленьких залов, куда можно ходить и платить за каждый раз. И сайт www.payasugym.com и зал тебе найдет рядом с домом и цену подскажет и отзывы. В общем, нашла зал в отеле семь минут от дома - £6 за раз, плюс там вроде бы супер сауна и джакуззи включены. Так то. В общем ,кто ищет – тот всегда найдет. А так, конечно, нужно собраться на улице бегать, хотя бы в воскресенье, на что машина иначе - поеду в Ричмонд парк и буду с оленями бегать наперегонки *wishful thinking*

Comments

( 10 comments — Leave a comment )
bambola_pinata
Nov. 21st, 2013 03:33 pm (UTC)
когда бегаешь, то не холодно вообще. главное размяться уже дома
rotten_buddha
Nov. 21st, 2013 03:37 pm (UTC)
какая же ты молодец, Ника
e1ga
Nov. 21st, 2013 03:44 pm (UTC)
Я к марафону с мужем готовилась - это помогает выходить вечером после работы в холод и темноту бегать. Но второй раз в неделю мы бегали в выходной утром - зимой все равно холодно, но хоть светло :)
km_254
Nov. 21st, 2013 03:51 pm (UTC)
Мне очень нравится бегать перед работой, в полшестого утра. Только я по полчаса бегаю, чтобы в офисе в 7 сидеть. Сейчас, правда, бег заменен на тренажерный зал, но не из-за холода, а по состоянию здоровья.
matriosha
Nov. 21st, 2013 04:40 pm (UTC)
а есть еще программы подготовки, если ты бегаешь только 2 раза в неделю - например по выходным днем ) в специальной одежде для зимы очень комфортно бегается!
boldnerd
Nov. 21st, 2013 05:57 pm (UTC)
Плюс много про правильную одежду для зимнего бега. А к Лондонскому марафону только так и получится - на неделе дорожка, а в выходные на улице. Не столько холод, как темнота яжляется проблемой.
shrewcat
Nov. 21st, 2013 06:26 pm (UTC)
холодно первые минут 5, да и то не сильно. главное - правильная одежда ) меня сейчас (мы в Финляндии) больше смущает, что скользко - снег выпал, снег растаял, под ногами что-то невнятное. сегодня не рискну бежать, а хотелось.
а та-то сама борюсь с собой и подстегиваю каждый раз, чтобы выбежать в холод-темноту-дождь )
miss_kaas
Nov. 21st, 2013 08:04 pm (UTC)
А я тебя понимаю, мне зимой тоже некомфортно бегать.. даже не из-за темноты, а из-за холодного воздуха в легких, от которого термо одежда не помогает. А я склонна к простудным заболеваниям, так что зимой все-таки приходится воздерживаться от бега..:(
le__caramel
Nov. 22nd, 2013 08:31 am (UTC)
я в прошлом году открыла для себя зимний бег, если из машины вылезаешь и сразу бежишь, то не холодно и в -15) а по снегу бежать оказалось удивительно здорово- почти как по песку, только он ещё поскрипывает так музыкально))) к марафону лучше бегать хотя бы 3 раза в неделю, мне кажется, двух мало.. и очень важно делать тренировки как на выносливость, так и на скорость: в зале, например, можно бегать на скорость, так как на тренажере легче отслеживать и регулировать отдельные параметры))) а в парке раз в неделю не меньше 15 км на выносливость
noisy_kid
Nov. 22nd, 2013 09:37 am (UTC)
У нас возле офиса открывают в феврале новый клуб, 90 евро в месяц. Вроде и дорого, с другой стороны, там тебе и тренажеры, и курсы (от йоги и кросс-фита до стрип-дэнса и зумбы), и бассейн, и сауна, и СПА с косметическими процедурами (за отдельную плату, разумеется, но зато не надо никуда ради эпиляции и маникюра ехать). В старом клубе мы платили 45 евро по корпоративной скидке, и там были только тренажеры... Посмотрим, как регулярно получится ходить: от двери до двери пешком минут 20-30.
( 10 comments — Leave a comment )

Profile

vinatge
bleu_claire
bleu_claire

Latest Month

November 2017
S M T W T F S
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  
Powered by LiveJournal.com