?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

10K in under an hour

Два года назад я три месяца готовилась к тому чтобы пробежать 10К за час. В марте. Сейчас не бегала три месяца кроме одного раза, вышла в +6 в конце ноября и пробежала 10км за 60 минут без особый уж усилий в том числе под дождем и вдоль канала и в Хакни. Не СПА конечно по ощущениям, но часик потерпеть можно. В общем, довольна собой, за два года явно тело пришло  лучшую форму с точки зрения endurance. Пиластес явно сделали свое дело - ноги не жалуются вообще, не хватает именно легких (дыхалки). Ну и холодно кто бы что не говорил. А какие мальчики африканского происхождения бегут - не, ну красавцы, че сказать, эстетически very pleasing.

Comments

( 2 comments — Leave a comment )
vaca_vaca
Nov. 24th, 2013 01:41 pm (UTC)
Rowing серия в пилатес для дыхалки ;)
homeroid
Nov. 24th, 2013 02:28 pm (UTC)
С дыхалкой уже много лет нет проблем, с тех пор, как бросил курить. Как раз остановился на 10 км за час, надо бы опять возобновить.
( 2 comments — Leave a comment )

Profile

vinatge
bleu_claire
bleu_claire

Latest Month

November 2017
S M T W T F S
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  
Powered by LiveJournal.com