?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

What's your excuse?

Если все воскресенье вы делали не пойми что и было вам не до пробежек, а уже семь вечера и бегать хочется еще меньше, и даже страхи лишних кило среди красот Японии вам не помогают... Идите за take away суши приодевшись в спортивную форму и кроссовки.
Пойдя 10 минут в кроссовках и шортах и вправду как то ничего не осталось как отнести суши домой и побежать - сработал синдром собаки Павлова - улица, кроссовки, шорты, IPad...
Вот фотография, которая знакомая инструктор повесила в ФБ - девочка с врожденными disabilities, в инвалидном кресле. Занимается и если раньше она с трудом делала самые простые упражнения, то теперь может держать планку и становится сильнее что помогает ей в ежедневной жизни. В общем if she can, anyone can - what's your excuse?

Comments

( 7 comments — Leave a comment )
julie_smilie
Aug. 3rd, 2014 10:52 pm (UTC)
Я всегда в зал иду в любом состоянии - раньше даже шутила "если война не началась - надо идти тренироваться". В контексте последних событий шутка стала несмешной, а у меня начало пропадать настроение заниматься. Спустя месяц без зала заставила себя, потому что... раскисать всегда легче, чем взять себя в руки. Теперь вот всё болит после двух тренировок :) Фантомные боли прямо: мышц почти нет, крепатура - есть :))
lolagetty
Aug. 4th, 2014 02:03 am (UTC)
я уже так привыкла по утрам, как собака просыпаюсь, на прогулку, даже, если думала - отдохну в это воскресенье. Nope. Going for a run.
maytnic
Aug. 4th, 2014 03:38 am (UTC)
У меня есть клиентка 83-х лет после серьезных операций: планка с коленей, скручивания (правда на кадиллаке, но все ж с полной амплитудой) Не перестает удивлять меня и вдохновлять каждое занятие) А вот как раз у людей "с особенностями" очень часто мотивации на продолжительное время не хватает, т.к. привыкли себя жалеть и делать скидки, несмотря на то, что занятия приносят им ощутимое облегчение.

Edited at 2014-08-04 03:41 am (UTC)
mangowoman
Aug. 4th, 2014 11:24 am (UTC)
Спасибо за мотивацию! Осталось прочитать этот пост в восемь вечера как приду домой..
wilisa
Aug. 5th, 2014 12:39 am (UTC)
А я избавилась от отговорк следующим образом: как только я прихожу домой после работы, я не могу съесть ужин пока не отзанимаю свою интенсивную 30 минутную тренировку. Чувство голода преобладает и поэтому я быстренько заставляю себя позаниматься спортом =)
Marina Orlova
Aug. 7th, 2014 11:31 am (UTC)
Отличное видео на эту тему - http://www.ted.com/talks/stella_young_i_m_not_your_inspiration_thank_you_very_much
bleu_claire
Aug. 14th, 2014 07:55 pm (UTC)
Очень интересно - спасибо!
( 7 comments — Leave a comment )

Profile

vinatge
bleu_claire
bleu_claire

Latest Month

November 2017
S M T W T F S
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  
Powered by LiveJournal.com