bleu_claire (bleu_claire) wrote,
bleu_claire
bleu_claire

Categories:

Новинки в мире фитнеса....

Для начала похвастаюсь....

Пару дней назад на йоге мне удалась асана, которая не удавалась ранее. Не могу найти точную картинку.
Руки как на первой, но ноги как на второй. Т.е. вес нижней части тела удерживается на плечах и полностью балансирует в воздухе. Если верить инструктору, для этого требуются хорошо развитые мышцы пресса и спины. Теперь в планах мечтах Картинка номер Один.






Р. же в восторге от BMF где их заставляют в парке в дождь ползать по пластунски и отжиматься по 180 раз. За ваши же деньги - вот бизнес модель. В Англии сейчас кстати бум таких вот boot camps. Все собираются в парках-лесах вечерами или ранним утром или на выходных и в армейском стиле тренируются под "надзором" строгого интструктора. Число - от 10 человек до 100. Когда людей много - их делят по группам в зависимости от уровня подготовки ибо не все готовы 100 метров бежать с партнером 80кг на плечах или отжиматься 180 раз без остановки - а если кто-то опустит колени на пол - то всем экстра 30 отжиманий. Р. в восторге.... Я пока не дошла, но думаю попробовать в субботу как нибудь за компани. в Hyde Park... Стоит удовольствие чуть дешевле зала - £50 за месяц занятий unlimited.

Еще "последний писк моды" в Англии - это "интерактивные залы". Покупаешь абонемент онлайн незадорого (£20-25 в месяц), приходишь в зал - ресепшена нет - вводишь код на двери и дверь открывается. Персонала в клубе нет - есть только заранее оплаченные личные тренеры и в некоторых случаях инструкторы групповых занятий. Все тренажеры новые, но в основном базовые. Занимайся на здоровье! Главный плюс - это, конечно, цена, а так же то, что залы такие работают 24 часа в сутки (персоналу-то платить не нужно). Залы в основном в менее дорогой Zone 2 Лондона - где как раз живут young professionals. Я знаю несколько англичан, которые в восторге от своего такого зала. ссылка на один из залов.

А вы что интересного слышали fitness-related?

Tags: fitness, Лондон
Subscribe

  • Опять девочкам. Опять про красоту. Uspaah.

    Ботокс вызвал гораздо более бурную реакцию чем любые мои попытки написать что-то о карьере-работе – ну что это о нас с вами говорит? J В любом…

  • London Ladies

    Совсем забыла - спасибо всем, кто пришел в субботу на ланч London ladies. Мне очень понравилось и было приятно видеть хорошо знакомые и новые лица.…

  • London Ladies

    Давно мы что-то не собирались ведь, да? В общем, по нашим меркам short notice, но Марина emamster в Лондоне 28 февраля (субботу) без…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 11 comments

  • Опять девочкам. Опять про красоту. Uspaah.

    Ботокс вызвал гораздо более бурную реакцию чем любые мои попытки написать что-то о карьере-работе – ну что это о нас с вами говорит? J В любом…

  • London Ladies

    Совсем забыла - спасибо всем, кто пришел в субботу на ланч London ladies. Мне очень понравилось и было приятно видеть хорошо знакомые и новые лица.…

  • London Ladies

    Давно мы что-то не собирались ведь, да? В общем, по нашим меркам short notice, но Марина emamster в Лондоне 28 февраля (субботу) без…