February 6th, 2014

vinatge

Кто о чем, а я про Олимпиаду.

Кто о шторах, кто про лобби, кто про бездомных собак, а я почему-то вспоминаю свобю знакомую в Питере. Она была красоты небесной – смешение рас и быстрее всех в школе бегала. Папу не знала, но знала из какой он африканской страны – и вроде бы тоже бегал. Дети Олимпиады 1980 кто помнит такое явление.
Понятное дело, что девочки теперь «поумнели» в этой области, но мне зачем-то интересно, что будет если устроить исследование – количество заяков на визу невесты и жены в ЕС российскими гражданками в 2012-13 и в 2013-14 после Олимпиады. Я предсказываю рост в 50% минимум – девочки в Сочи молодые образованные и классные работают, а там вам и британские журналисты остроумные будут и немецкие спортивные врачи красавцы. В общем, «я чудесно привлекателен, вы чудесно привлекательны, чего зря время терять».

vinatge

Иногда так сложно промолчать.

Сегодня во время ланча стали обсуждать «что бы такое сьесть чтобы похудеть». Мальчики и девочки. Бриты поделились отличной диетов 5-2. Пять дней в неделю ешь что душа желает, два дня – 600 калорий мальчикам, 500 – девочкам.
Я чуть не упала – а как же спорт, говорю, это он на эти два дня точно пропадает, да и на следующий будет не ахти. Да и ф офисе тоже продуктивность явно упадет. Нет, говорят, спорт это вторично, зато, мол, потеряешь, пять килограмм за месяц и вообще это очень полезно тк якобы именно так природа нас задумала (проводить наш день за подсчетом калорий?)
В общем, я промолчала. Почти. Для меня январь самое тяжелое время молчать на работе – то все не пьют весь месяц (чтобы 1 февраля уйти в запой на выходные), то все эти post-Xmas диеты одна другой круче. Как на счет «меньше есть» - сахара? Протеина? Жиров? Конфет? Просто «меньше есть»? Ну или там пару часов спорту уделить?
vinatge

Йога дома

Сегодня первый раз позанималась по ДВД дома. ДВД не думая взяла первый в списке Амазона по йоге (на картинке).
Плюс ДВД в том что можно choose & pick разные программы - для спины, для рук, для ног, для торса и тд плюс добавлять разопрев и остывание. Я первый раз позанималась комплексом для спины+разогрев (warm up). Получилось 45 минут и спина на самом деле после них благодарит. В общем, попробую еще - между тренировками или если не получается пойти, отличное дело.
Но как таковые занятия дома продолжают вызывать у меня лично сомнения - если только иметь хорошую базу уже и спортзал где-нибудь в подвале, иначе никто не поправит, не посоветует, не замотивирует и самые уважительные домашние испортят весь дзен... Хотя, с маленькими детьми, наверняка, это спасение ибо в студии пять раз в неделю не походишь.