April 17th, 2014

vinatge

Чему меня научил марафон

If you want to win something, run 100 meters. If you want to experience something, run a marathon.


  1. Меня окружают очень отзывчивые люди и иногда all you have to do is ask. Я никогда не думала, что смогу собрать £1750 за несколько месяцев. И никогда не думала, что те, кого я лично не знала и никогда даже не перекинулась словом или комментарием онлайн меня поддержут. Просто так, не за что.  Просто потому, что я попросила.Наверное самое большое открытие последних пяти месяцев.

  2. Иногда нужно просто чего хотеть, на что-то решиться и не взвешивать все «за» и «против». Я подписалась на марафон в ноябре ,когда моя самая длинная пробежка была 10км и когда я бегала раз в две недели. Подписалась не раздумывая, неподумав про предстоящий поиск работы и зиму, и ни разу не пожалела.

  3. Вечная в очередной раз подтвержденная истина – за любым glory moment будь то пересечение финишной прямой или твое фото на фейсбуке с медалью стоят часы и дни тяжелой работы – пробежки после работы в дождь и холод, отмененные встречи и ужины, отсутсвие свободного времени, неприятные разговоры с физиотерапевтом и еще более неприятные растяжки на foam roller, обнимание с туалетом после неудачной пробежки и обиженные друзья.

  4. Использовать свою линейку. Все мои друзья пробежили марафон быстрее меня. Мой сосед аж на два часа. Как и в жизни всегда будут те ,кто тоньше, выше, богаче, успешнее, удачливее. Нужно помнить, что сравнивать нужно с собой и с тем, где ты была вчера, год назад, пять лет назад.

  5. Правила писали не для дураков и ты не особенный. Когда я читала, что нужно увеличивать расстояния не больше 10% в неделю и обязательно разогреваться до и растягиваться после я конечно думала, что я молодая и здоровая, мне конечно можно правила обойти чуть-чуть. В итоге получила травму коленей и визит к физиотерапевту.

  6. С другой стороны скучная и тщательная работа и чуть-чуть удачи могут принести замечательные результаты. Два месяца растяжек, медленного увеличения  расстояний и специальных упражнений произвели чудо – 42 километра и ни намека на боль в коленях. Через два дня скакала по лестнице как козлик.

  7. Наше тело способно на удивительные вещи если отключить маленький голос с голове который говорит «Ты сошла с ума?». Моя самая длинная пробежка до марафона была 26 км, после которой я еле шла, замерзла и была без сил. Я старалась не думать, как через три недели я смогу это повторить и добавить еще 16 км сверху. Смогла и чувствовала себя замечательно.

  8. Ну и наконец ты никогда не знаешь, что будет с тобой через несколько лет и куда ты себя приведешь. Мне недавно скинули ссылку на мою запись ровно двух лет назад – тогда я после трех месяцев подготовки смогла пробежать 7км и собрать £170 на благотворительность и была вне себя от счастья. Аж 7 км и аж £170 на благотворительность. Всего два года назад.

vinatge

Уроки британизации

Недавно был пост про использование степеней в подписях – John Smith, CFA, MBA, Phd и так далее. В Британии это Боже Упаси и делают только немцы и нигерийцы (подозреваю по различным причинам). Наш трейни в Германии обратился к CEO как Херр Грюнер вместо Доктор Грюнер как-то- какой был скандал. В ЮК к CEO мы образщаемся Питер.
Пример истинно британского отношения, которая совсем в другой области, но может обьяснить почему. Мой сосед замечательный мальчик лет 30, делает что-то в media из дома, носит Superdry каждый день недели, выгуливает щенка и вообще будто остался в возрасте 18лет. Девушка его тоже миниатюрная блондинка, ходит без косметики в старом бушлате, джинсах и Superdry опять же. При этом недавно купили дом неподалеку за £1.5M, о чем не забыл рассказать нам наш общий агент. Видимо, где-то они да работают и неплохо.
Но дело не в доме, а в марафоне. Сосед тоже его бежал и тоже растянул очень серьезно голеностоп. Мы с ним часто болтали по этому поводу, он говорил, что не уверен – добежит ли, дохромает ли, стоит ли ему вообще идти. В последний день сказал, что нет, пожалуй он-таки попробует – ну хоть пешком доползет.
В итоге вчера я узнала ,что «прополз» он марафон за 3 часа 20 минут. Это с серьезной травной стопы. Подозреваю, что до травмы его время было бы меньше трех часов, что делает его практически полу-профессионалом. А нет, поговорив с ним, вы бы решили, что он так, дай Бог, до половины дойдет.
Это типичный пример британского этикета - self-deprecation наше все и Боже упаси вас нарушить это негласное правило и вслух возгордиться какой-нибудь степенью или достижением– будьте готовы ,что половина собеседников достигли в три раза больше вас, «забыли» об этом упомянуть и будут в вечном шоке от ваших плохих манер.

vinatge

Что дальше?

Захожу в ванную принять душ. Понимаю, что закончилась очищающая маска - ничего особенного, у меня всегда обычные на основе глины.
Благо айфон рядом для музыки. Быстро захожу на eBay. 60 секундами позже заказаны две упаковки маски Lumene почему- то из Калифорнии. Всего £13 с доставкой.
Вот уж воистину стираются границы - временные, географические.
Что будет дальше? В Калифорнию на обед через телепортацию попробовать новый урожай вина?
Смотрите что мне сегодня пришло от Светы, с который мы случайно познакомились недавно в реальной жизни после того как начали переписку как раз из-за моего marathon sponsorship appeal. Я так многому обязана этому блогу, не представить.