bleu_claire (bleu_claire) wrote,
bleu_claire
bleu_claire

Categories:

Monday (Tuesday) Night Special

У меня, как уже повелось, рассказ вечера понедельника (у меня сегодня понедельник тк вчера был public holiday) о том как не хотелось мне бегать, а потом так хорошо бегалось, что не остановиться. Узнала, что в Battersea Park есть места, где просто лес-лес, утки опять же и пруд и после дождя дышится как будто 100 км от города. Кроссовки грязные, но пробежка была абсолютно сладчайшая.
Начинаю замечать за собой забавные новые привычки - как же легко самих себя "программировать", забавно. В субботу, не последовала примеру Дарьи, и сьела fondant au chocolat. И так мне было неуютно потом, что воскресенье с утра сьела банан и поскакала бегать, глушить совесть. Вчера опять же, у нас bank holiday, мы с Джу очень хорошо по-хамам-ились полтора часа в СПА, но меня не покидал тик по поводу того, что мышцы то не размялись, не растянулись -как же так... На прошлой неделе 5 fitness sessions, на предыдущей 6. На этой говорю себе, что отменять ужин с девочками в четверг ради пробежки не есть хорошо (а может до 8 успеть???) В общем, смех конечно, но чем мы дитё не тешилось - перед свадьбой почему нет.

А вообще лента очень поддерживает и пишет про сантиметры, килограммы и калории. У меня есть простой свод правил, который помог мне убрать 2-3 кг за последние два года и пока что неплохо их держать (что для российского 44ого было неплохо) без особых усилий. Думаю как-нибудь написать, но не знаю, будет ли кому-то интересно (уж шибко нарцисс-ique получается "как я сбросила 2 кг")

fitness
Tags: fitness, la vie quotidienne, позитив
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 16 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →