bleu_claire (bleu_claire) wrote,
bleu_claire
bleu_claire

Category:

Кому новое тело?

In 10 sessions, you will feel the difference, in 20 sessions you will see the difference and in 30 sessions you will have a whole new body. -Joseph Pilates.

Девчонции, что я вам расскажу...Я вне себя от excitement.
Раулька сказал мне не валять дурака и искать новую студию около дома. В итоге выбрала несколько на пробу, одна из них Pilates HQ - студия пилатес, но только reformer. Reformer отличается от классического пилатес наличием супер устрашающей машины и десятка принадлежностей - гантели, шары, не могу перевести на русский большинство.

Признаюсь, это не первое мое знакомство. Первое состоялось в Сиднее в виде одной сессии и отбила у меня желание заниматься пилатес когда-либо. Сейчас понимаю - не было базы.

Из background - пилатес обычными я занимаюсь около года раз-два в неделю на уровне intermediate. К этому бегаю разок в неделю и делаю йогу тоже разок обычно. В общем, подготовка у меня ничего для уровня офисного работника, который не занимался в детстве хореографией/гимнастикой/еще чем.

Сегодня пришла на первое пробное занятие в студию. Студия небольшая, девять машин, запись онлайн. 55 минут - давно, очень давно я так не прорабатывала каждую мышцу своего тельца. Ощущения лучше чем во время занятий с персональных тренером, кои были у меня три месяца. Пресс, ноги, руки - такой нагрузки не испытывали давно. Хотя вчера вот свои 6 км обычные пробежала вечером не заметив нагрузки (т.е. я не совсем клуша). А это был уровень для начинающих (правда девочки после класса сказали, что скорее intermediate). Бонусом Coldplay играет на фоне и вид красивый.

В общем, я в шоке и в восторге. Я как-то не верила, что 55 минутные занятия могут так хорошо повлияться на ощущения мышц. Беру десять занятий и смотрю, что будет в зеркале. Вот что Марианна мне написала - У меня есть знакомая балерина из Вагановки. Она одно время не то училась, не то работала в Германии и занималась там на реформере. Говорит, что даже ей, привыкшей к колоссальным физическим нагрузкам было тяжело. Силуэт тела стал заметно и быстро меняться.

Из минусов -

  • мне кажется, нужно быть супер аккуратной и осозновать свои границы, на такой машине запросто можно "навернуться"

  • стоимость. В Лондоне средняя стоимость £20-25 за занятие, что в два-три раза дороже обычных пилатес или йоги. В Петербурге, говорит М., есть только одна студия на Ваське и одно занятие стоит 3200 руб (только индивидуальные)

  • из-за количества машин в студии почти везде нужно букировать заранее и отменять если не можешь прийти - неприятно

Вот как-то так... Прав был Раулька - за пределами знакомого и привычного встречаются прекрасные вещи.


Tags: fitness
Subscribe

  • Два значения #bodygoals. Пост-предисловие.

    Столько интересных тем в голове для постов, а я зачем то пишу о не-интересном и слишком часто мне кажется. Что делать? Хочется написать про счастье и…

  • ТрЫатлон

    Я вот тут думала про свой кроль (который front crawl). Потом думала что второй марафон я уже не побегу тк колени мне сказали честное нет. Потом ко…

  • Спортивные травмы и опасный офис

    Пожалуй это будет самый важный пост последних недель поэтому очень прошу всех прочитать. Пост про те самый случаи, когда учиться нужно на чужих…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 23 comments

  • Два значения #bodygoals. Пост-предисловие.

    Столько интересных тем в голове для постов, а я зачем то пишу о не-интересном и слишком часто мне кажется. Что делать? Хочется написать про счастье и…

  • ТрЫатлон

    Я вот тут думала про свой кроль (который front crawl). Потом думала что второй марафон я уже не побегу тк колени мне сказали честное нет. Потом ко…

  • Спортивные травмы и опасный офис

    Пожалуй это будет самый важный пост последних недель поэтому очень прошу всех прочитать. Пост про те самый случаи, когда учиться нужно на чужих…