bleu_claire (bleu_claire) wrote,
bleu_claire
bleu_claire

Category:

Йога дома

Сегодня первый раз позанималась по ДВД дома. ДВД не думая взяла первый в списке Амазона по йоге (на картинке).
Плюс ДВД в том что можно choose & pick разные программы - для спины, для рук, для ног, для торса и тд плюс добавлять разопрев и остывание. Я первый раз позанималась комплексом для спины+разогрев (warm up). Получилось 45 минут и спина на самом деле после них благодарит. В общем, попробую еще - между тренировками или если не получается пойти, отличное дело.
Но как таковые занятия дома продолжают вызывать у меня лично сомнения - если только иметь хорошую базу уже и спортзал где-нибудь в подвале, иначе никто не поправит, не посоветует, не замотивирует и самые уважительные домашние испортят весь дзен... Хотя, с маленькими детьми, наверняка, это спасение ибо в студии пять раз в неделю не походишь.

Tags: via ljapp, йога
Subscribe

  • Working Friday

    У нас в компании новый Board Member, который временно был моим big boss MD. По определенному стечению обстоятельств (о чем скоро) мне подфартило…

  • Культурно гендерное

    Сегодня возмутилась в бассейне. Бассейн я хожу - частный, но с государственными (council) субсидиями. И, внимание, со стеклянными стенами…

  • Fleeting fashion or brave new world?

    Последний год-полтора вокруг разговоры все об одном – куда бы с-инвестировать и как бы заработать чтобы не зависеть от зарплаты в конце месяца. Я, в…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 6 comments