?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

7 am run done

Первая утренняя пробежка перед работой. 6.45 подъем, 7am старт, 7.30 уже дома и в душ...
Если бы не прораб, была бы на работе еще до 9 утра...
И все - вечером свободна сидеть на работе
Спасибо camedepasse за идею и inspiration..

Comments

( 14 comments — Leave a comment )
boldnerd
Aug. 12th, 2014 08:31 am (UTC)
С утра вообще прикольнее бегать. Но вот только вставать :(
bleu_claire
Aug. 12th, 2014 08:33 am (UTC)
Не говори...Я вышла в 7 довольная собой, а две соседки уже возвращались - судя по их виду не 10 минут бегали... Как у людей силы воли хватает :)
boldnerd
Aug. 12th, 2014 08:43 am (UTC)
Мой шеф на тренировку в 5 утра встает, потому что ему час до зала ехать. Мне ехать 20 мин, так что встаю в 6 :)
vanille_amande
Aug. 12th, 2014 08:51 am (UTC)
С утра круче гораздо. Что фитнес, что йога. Но тогда в жертву приносится завтрак дома и мое размеренное время для себя с 6 до 8, когда я читаю всякие полезности.
chaleur38
Aug. 12th, 2014 08:55 am (UTC)
Как вообще вставать в такое время??? Тут силы воли надо ухххх... Ну и потом в 10 вечера я бы точно свалиласт спать. Молодец!
miss_kaas
Aug. 12th, 2014 08:57 am (UTC)
Я как-то пробовала с утра бегать, но у меня сил банально меньше чем вечером. Если вечером 5-7 км легко, то с утра 3 км - и я уже устала. Так что тогда у меня это не пошло, но видимо надо попробовать еще раз:)
melisyonok
Aug. 12th, 2014 02:13 pm (UTC)
mne kazhetsya, eto ochen' individualno
zavisit ot lichnyh bioritmov i vse takoe
ya utrom namnogo menee effektivno treniruyus, chem posle 16 -00
esli ya pobegayu pol chasa ili poplavayu chas v 7 utra, to do vechera budu ochen vyalaya
lolagetty
Aug. 12th, 2014 05:53 pm (UTC)
о, у меня наоборот! После 4х у меня при беге всегда начинает болеть живот и ноги свинцовые. А утром, с легкостью 5К!
change_the_mood
Aug. 12th, 2014 11:16 am (UTC)
А я вот наоборот сегодня впервые за 3 недели не смогла себя поднять на пробежку и такой день разбитый ( и бежать придется вечером.
А утром же самый кайф!
camedepasse
Aug. 12th, 2014 02:11 pm (UTC)
Ха-ха )) Я сегодня тоже пробежала свои утренние 5 км. Мне определенно нравится заниматься спортом по утрам. Самое главное - дисциплинирует рано ложиться :)
lolagetty
Aug. 12th, 2014 05:51 pm (UTC)
Я в 6 выхожу. На улицах тише. В 7 я люблю принимать контрастный душ.
miss_kaas
Aug. 12th, 2014 07:24 pm (UTC)
Ничего себе! Преклоняюсь:)
lolagetty
Aug. 12th, 2014 07:53 pm (UTC)
и так хорошо на улице в это время!
zlatovalska
Aug. 12th, 2014 07:44 pm (UTC)
О, ты герой! Я все никак не решусь) а за рак потом на работе? Я если в 7.30 в душ уже дома не успею позавтракать.
( 14 comments — Leave a comment )

Profile

vinatge
bleu_claire
bleu_claire

Latest Month

October 2018
S M T W T F S
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   
Powered by LiveJournal.com