bleu_claire (bleu_claire) wrote,
bleu_claire
bleu_claire

Categories:

Почему я ухожу из соц сетей.

“Créate before you consume”


Начнём с disclaimer как водится. Ибо как говорит Скот Адамс BOCTAOE –but of course there are obvious exceptions. Под «ухожу» я имею в виду удаление соц сетей с телефона и не-захождение в них. Удалять себя как пользователя я пока не буду тк Instagram остается важным двигателем коммуникаций и фандрейзинга для благотворительной организации Help Impact, где я trustee. А фейсбук это отличное средство пять раз в год напрямую связаться с кем-то, чьего телефона у меня нет или спросить практического совета по поводу отеля или продажи лишнего билета в театр.

Итак шесть причин по которым я ухожу из соц сетей.

1. Иллюзия близости. Многие скажут «Но как же так? Мои друзья по всему свету – так я поддерживаю с ними общение». Guess what? You don’t! Мне кажется, это самая большая иллюзия инстаграмма и соц сетей – мы видим регулярные, чаще счастливые, картинки и думаем, что мы знаем, что происходит в жизни друзей и знакомых. На самом деле такие вещи как разочарования, расставания, сокращения, болезни, выкидыши и другие вещи остаются «за экраном». И видя улыбки и путешетсвия, вам скорее всего не придет в голову написать в личном соощении «Давно от тебя не слышала, как дела?». А те же фотографии из путешествия друзья могут послать и лично (исключив три ракурса авокадо на тосте).
2. Собственная жизнь через фильтр. Я стала ловить себя на том, что я сочиняю какой-нибудь остроумный заголовок различным моментам в жизни – что я напишу если выложу этот момент как story. Часто важные события - посещение Мачу Пичу или первый день рождения ребенка практически сводится к тому, чтобы сделать «удачную фотографию» этого события. Мои pet peeves это инста в ресторанах и музеях.
3. Большинству из нас очень сложно хотя бы иногда, хотя бы чуть-чуть не сравнивать свою ежедневную жизнь с инстаграм-жизнью своих друзей, знакомых и, прости Господи, инфлюенсеров. В глубине души все умные взрослые люди и понимают, что жизнь черно-белая, а инстраграм это коллекция лучших моментов недели, но где-то на подкорке откладывается, что Федя в Давосе презентует, а Даша в St Barts в бикини... А ты в трениках на диване.
4. Не кидайте в меня камнями, но у меня есть друзья и знакомые которые мне очень нравятся в жизни и (совсем чуть-чуть) меня раздражают в соц сетях. Может быть у вас такие тоже есть..? Может быть это даже я.
5. Время и внимание. 20 минут в день (моя статистика в инстаграмме) вроде бы не много, но их можно заменить на 10 минут полезной медитации например. Но для меня это больше вопрос внимания, которое отвлекается на яркую ленту картинок и потом забываешь, что собирался сделать.
6. Эта причина релевантна не всем, но я ни раз в психотерапевтических публикациях-подкастах читала, что люди используют social media чтобы приглушить (numb) свои эмоции – так же как с алкоголем, едой и тд. То есть человек поругался с мужем и вместо того, что проанализировать свои эмоции или их выгулять или помириться, сидит (незаметно) час в инстаграмме или в ленте фейсбука.

Понятно, что есть и плюсы – использование сетей как фото-альбомов, фотографии приятных тебе людей, которые не близкие друзья, полезные советы от тех самых инфлюенсеров и тд. И каждый для себя решит что перевешивает в вашей жизни в настоящий момент – плюсы или минусы.
Subscribe

  • Into you

    Мы в эту пятницу выбрались на обед с Дашей в Dinings. В этом предложении все прекрасно - и что мы с Дашей увиделись, и что не просто в ресторане, а в…

  • Early motherhood

    В нашем случае коронавирус стал в итоге скорее позитивным опытом, чем негативным. Мы остались одни дома, Рауль продолжил работать и взял на себя…

  • Десять процентов

    Я до BCG себе «запрещала» смотреть сериалы кроме каких то избранных тк мне кажется это эпидемия бессмысленного убивания времени 21 века на уровне…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 11 comments

  • Into you

    Мы в эту пятницу выбрались на обед с Дашей в Dinings. В этом предложении все прекрасно - и что мы с Дашей увиделись, и что не просто в ресторане, а в…

  • Early motherhood

    В нашем случае коронавирус стал в итоге скорее позитивным опытом, чем негативным. Мы остались одни дома, Рауль продолжил работать и взял на себя…

  • Десять процентов

    Я до BCG себе «запрещала» смотреть сериалы кроме каких то избранных тк мне кажется это эпидемия бессмысленного убивания времени 21 века на уровне…