Category: медицина

Category was added automatically. Read all entries about "медицина".

vinatge

Лондон в карантине. День два.

Хотела сказать только, что с огромным удовольствием снова читаю в ЖЖ, куда многие вернулись во время карантина. Я тоже решила делиться записками о том, как проходят наши новые будни (никакой политики и холиваров). Так что, кто еще не подписан - читайте в блоге
Там же я оставила "инструкцию" как оставлять комментарии для тех, кто спрашивал.
Хороших всем выходных и не забывайте мыть руки. 
vinatge

Про овощи-фрукты и парацетомол (по мелочам)

В один присест отвечу на многократный вопрос – почему нельзя овощи и фрукты во время берменности. Короткий ответ – конечно можно и нужно, но очень хорошо помытые (особенно шпинат и перцы любят). Поэтому врачи в ЮК советуют дома овощи и фрукты есть много и часто.

Проблема с овощами (и фруктами) – токстопласмосис – редкое паразитное заболевание, которое водится в земле и переносится животными (особенно кошками). Беременные имееют к нему особенно низкий иммунитет и иногда заболевают им через плохо помытый салат и овощи. Для небеременных это заболевание совсем неопасно тк проходит без симптовов и заканчивается иммунитетом. Для беременных исход может быть очень печальный (не в 100% случаев, но риски в разы выше чем при той же сальмонелле или отравлением сырой рыбой).

Ситуация с ресторанами и кафешками  в том, что непонятно, как хорошо там моют овощи как порезать к вам на тарелку. Поэтому (на моем опыте!) в континентальной Европе (особенно Италии и Франции) отношение (со стороны официантов) очень строгое к этому делу. В Италии мне например в нескольких ресторанах мне отказывались приносить салаты и нарезку из свежих овощей. В Цюрихе моей подруге врач сказал не беспокоиться - мол, все моют.

Я спросила у своего врача, почему в ЮК отношение сравнительно расслабленное, а в Италии нет. Его научная версия – в ЮК в 80ые была программа по истреблению бешенства у собак и кошек и в итоге почти истребили токсо заодно. В итоге в ЮК только 20% кошек болеют этим заболеванием за всю свою жизнь. В Франции эта цыфра 80% - там же гос медицина будет беременных тестировать на токсо каждый месяц, в ЮК только частно и только по желанию.

Вот такие дела в итоге с овощами и салатом. Я по этому поводу вне дома сырыми овощами стараюсь не злоупотреблять, а в континентальной Европе и вовсе избегаю кроме отелей и ресторанов «подороже», где можно заставить официантов пойти проверить, как и чем все моют на кухне.

Еще я вчера пошла в аптеку забирать рецепт на Скинорен (азелаиновая кислота) и забыла снять значок “Baby On Board” (его выдают в метро чтобы вам уступали место, а не смотрели с сомнением на талию). В итоге меня 15 минут пытали, знает ли доктор про мою беременность и читала ли я инстуркцию, что препарат полностью не тестирован и тд. Дело в том, что в ЮК аптеках берменным не выдадут НИЧЕГО кроме парацетомола без рецепта от врача (который у меня к счастью был). Мой же врач советовал покупать Strepsils не показывая живот – или просить мужа, иначе лекция на полчаса. Зато парацетомол можно есть килограммами – на сайт NHS на все симптомы советуют «попить парацетомол».

Еще я сегодня поняла, что мне теперь нужно делать вакцинацию от гриппа и коклюша. Отлично... После них, говорят, два дня лежишь на диване. Я и так с нынешним иммунитетом и work ethic бритов (приходить в офис больными до последнего) живу от одной простуды до другой – даже перестала смеяться и достала из дальней полки Оксолинку (чудо или нет, но после недели в очень больном офисе в Будапеште я не заболела).
vinatge

10 очков хорошей карме

Дорогие друзья и читатели,

Я, кажется, мало об этом писала, но с прошлого года я trustee одной маленькой, но очень хорошей charity. Организация живет в ЮК, но проекты мы делаем по всему миру и конечно же особенно смотрим на бывший СССР.

В первый год создания мы сделали два проекта - один помогли спонсировать нянь для брошенных и оставленных без попечения детей в Кросноярске. Когда дети до 5 лет попадают в больницу, то с ними обычно живет там один родитель (чаще всего мама). У сирот мамы нет и поэтому малыши остаются совсем одни - выздоравление идет дольше, психическое восприятие - можете себе представить. Наши няни остаются с детьми, поддерживают их, окружают заботой и вниманием на время пребывания в больнице. Прочитайте историю одной няни здесь

Для второго проекта мы поддерживаем прекрасную клинику Health and Help в Гватемале - фокусируемся на здоровье детей опять же. Помогаем с закупкой лекарств, антитиотиков и витаминов. В Гватемале витамины это не "good to have, а жизненная необходимость" - 56% детей до пяти лет не имеют доступа к полноценному питанию и недостаток питания и витаминов во время беременности и сарзу после рождения ведет к сотням смертей. Пока мы все не можем решить в Европе что лучше ограничить - глютен, молочку или углеводы :( Истории проекта

К чему я все - как не трудно догадаться, попросить вашей помощи. Я, по понятным причинам, в этот раз марафон не бегу - за меня бежит Раулька и он был бы очень благодарен любой поддержке (тем более что он так много слышал про этот блог).

Заранее спасибо от всех, кому пойдет эта помощь!

https://uk.virginmoneygiving.com/RahulRodrigues1
vinatge

На работе.

Чтобы доказать себе и окружающим, что у меня в мыслях еще что-то кроме садиков и школ (хотя вчера вот подруга рассказала – она звонила в некую non-selective школу для мальчиков записать сына, когда акушерка его взвешивала в роддоме, что вы думаете – мальчику не дали место, а поставили в waitlist - WTF).

Но вернемся к работе. Самое большое изменение в том, что у меня появилась начальница. С июля на бумаге у меня не было шефа (он ушел), а на практике его не было еще раньше. На самом деле я безумно рада, что теперь я веду достаточно большую программу не одна. И не просто с кем-то, а с кем-то с 20+ годами опыта в двух хороших конторах. Например последние два месяца у меня было people issue в команде – я не знала как его решать от слова «совсем», там все достаточно сложно тк человек себя ведет, то «хорошо», то «плохо» и при этом я знаю, что существуют проблемы вне офиса с детьми и здоровьем (из-за чего мне было сложно взять привычную черно-белую линию). Теперь я сижу, наблюдаю как такие ситуации нужно решать и записываю на будущее. Забегая вперед - у моей шефини подход куда более решительный, чем у меня в этом деле.

В остальном отличий в новой роли пока не так уж и много – раньше я вела программу в качестве консультанта (очень внедренного в бизнес консультанта), а теперь делаю то же самое, но уже из внутри организации. Плюс с человеком, который может принимать более глобальные решения, чем могла я.

Из интересного, я пнула себя хорошенько и согласилась презентовать на большой конференции по Intelligent Automation в ноябре. 20 минут перед несколько сотен «взрослых» дядечек и тетечек. Коленки трясутся и слайды не готовы, но нужно уже как-то шевелиться в правильном направлении. Еще записала себя на Robotics панель на другой конференции. Со своим беременным животом я там произведу diversity фурор – на Robotics конференциях женщин обычно 10%.

Это из позитивного. Их жизненного я простыла второй раз за два месяца и все это конечно невовремя с новым начальством. В англии принято с простудой ходить в офис до последнего (температуры 38), а мне лекарста пить не желательно, и в офис совсем не охота так ходить. В общем, работаю усиленно из дома. В этом плане конечно было «удобно» не иметь начальства как такового первые месяцы беременности тк можно было работать из дома и планировать свои УЗИ и визиты когда мне удобно. Но это мелочи жизни, в Лондоне (на моем опыте по крайней мере) очень либеральное отношение к визитам к врачу и удаленной работе. Это скорее про мое привыкание, что вдруг в офисе кто-то рядом с тобой сидит и интересуется твоими делами – после того, как месяцами я был один, совсем один, кроме как SteerCos раз в месяц. В теории могла работать из другой страны три недели через одну.

Если вернутся к позитивному, то наш МД вчера предложил нам пойти презентовать нашему Group CFO – это невероятно высокий уровень. Я конечно понимаю, что в моем случае это будут 20 вариаций подготовленных слайдов и три предложения на самой презентатции, но все равно exciting тк презентовать по делу будут полгода моей работы и два месяца работы моей новой начальницы.

Еще из хорошего – я до сих пор думаю, что это чудо, что я уже 3 года в компании (сколько раз я писала заявление об увольнении?). Но вдруг из-за этого я тут поняла, что очень много кого знаю во всяких разных отделах. И что, как в обычной жизни, людей можно «знакомить» по интересам. Посмотрим, что из этого получится.

Суммарно, на рабочем фронте без фейерверков. Работаю хорошо чтобы показать МД, что он не зря ради меня поднял шум и меня взял и чтобы произвести хорошее впечатление на новую начальницу. Но при этом слежу за тем, что спать по 8 часов, хорошо есть, делать свои 30 минут спорта в день и тд. К тому же с скоростями в моем компании, ввязывать в какие-то новые амбициозные проекты когда через 16 недель тебя уже не будет, смысла нет. Поэтому taking it (relatively) easy. Well, in my defence I worked quite hard to get this role/promotion.