Category: наука

Category was added automatically. Read all entries about "наука".

vinatge

Mind over mattress

В свете нынешних событий строить планы на 2016 кажется как-то преждевременно, но что делать... Продолжаем как ни в чем не бывало.
Вчера случайно читала статью в Stylist (очень неплохой около-глянцевый бесплатный журнал, есть в электронном виде) про успешных женщин, которые считают, что достигли успеха благодаря раннему подьему. Mind over mattress так сказать. Я тут подумала-подумала и решила, что нужно устроить и вправду тест-драйв утреннему стилю жизни – подьем в 6 утра с Раулькой, в зале к 7 утра, на работе к 8.30 утра. И вдруг все вечера свободны – можно в офисе сидеть всем на радость, можно чем-то неспортивным заняться в кои-то веки, или встретиться наконец с подругами или просто дома поваляться. В общем, жизнь заиграет новыми красками. В январе устрою трехнедельный trial – спатки в 22.00, из под одеяла в 6.00...
vinatge

Рабочее

Пока новостей нет расскажу, как обещала, как я оказалась на «правильном проекте». История без выводов, но я про себя еще раз подумала, что зачастую корпоративная карьера на нашем уровне это не ядерная физика и не требует годовой подписки на Harvard Review или каких-то сложных теорий и усилий – делай хорошо свою работу, не будь грубияном и не сиди в углу тихо совсем уж.

Collapse )
vinatge

Comfort zone

Привет из Германии. Кто бы мне сказал, что я снова буду лететь из Стенстеда в Ганновер. А вот. У Джу 30-летие, а в Германии это big deal. Мы в небольшом очень живописном городке в западной Германии в 10 минут от бывшей границы.
Как же все хорошо устроено в Германии - все для тебя, все работает, везде value. Как сказали мои бриты "you can smell quality of life". Странно, в теории Германия для моего характера самая правильная страна, а я вот никогда бы не хотела здесь жить. Но чертовски комфортно и приятно здесь конечно и люди замечательные и кормят вкусно. Сегодня три часа смотрели бывшую границу и чек-пойнты (между ГДР и Западной Германией). На солнце +46, температура воздуха +37.
Эти выходные полная противоположность прошлых - здесь все мои любимые, близкие друзья, здесь не нужно думать перед тем, как говоришь, не нужно бояться, что тебя неправильно поймут.
В то же время вчера с myj чуть не поссорились в очередной раз обсуждая его карьерные шаги. У него решающее время сейчас с одной стороны, несвоевременный оффер в Нью-йорке с другой. Я призываю к осторожности и baby steps, его друзья призывают к рискованным (на мой взгляд) шагам. Почти поссорившись решили, что именно именно в споре рождается истина (оригинальный вывод) - после общения с его друзьями и коллегами я начала брать маленькие риски, которые раньше не рассматривала и стала "шире" смотреть на какие то вещи, которые раньше сразу отправляла в корзину "блажь - не сработает". Раулька, с другой стороны, с неохотой, но принимает точку зрения того, что иногда "small is beautiful" и не всегда нужно жить по правилам GS elevator.

Остатки той самой стены
vinatge

Рысь

Есть теория, что билингвы - дети родителей из разных культур никогда не смогут чувствовать оба языка так же хорошо, как те, кто вырос разговаривая на одном языке. Объяснение в том, что один из родителей всегда будет не на 100% знать второй язык ребенка и в какие то моменты не сможет что-то объяснить или найти правильное слово.
Теория спорная, но я со своей стороны очень согласна. К меня еще до отъезда из России был 119 TOEFL (достаточно для English major в Оксфорде), живу я в англоязычный стране, работаю только на английском с английским рынком и муж тоже native English speaker. Ну я пару лет назад поняла с грустью что выучить во взрослом возрасте несложный английский на уровне native speaker это к сожалению невозможно. Как бы ты не старался (или может я плохо старалась?)
Сегодня хотела объяснить Раульке, что символ Гомеля это рысь. Как будет "рысь" на английском? Это тебе не bobcat (единственное что пришло в голову).
А lynx. Первый раз слышу.
С зубром чуть проще тк они вроде European bison, что я знала. А вот слово wisent мне тоже незнакомо. Так то. Зато у билингвов конечно миллион других плюсов.

vinatge

Back to basics

Пробежала 6 км сегодня. Скорее про-трусила неторопливо в новых кроссовках. Первые два безумно боялась, что вот-вот коленки заболят и финита-ля-комедия.
После пары километров охватила такая неописуемая эйфория, что вот я бегу и бегу и все ок и ноги бегут и ничего не мешает. Какая банальность - мы никогда ничего не ценим пока у нас его не отнимают. Конечно в теории ценим, что к нас две рабочие ноги и две рабочие руки, но на самом деле забываем. А я после недели мыслей о том, что мне теперь светит только плавание и low impact sports светят вдруг поняла, как рада что могу себе позволить взять и побежать.
В общем, вот такие первые радости. Понятно, что шесть километров не есть марафон, да и коленки я почувствовала по окончанию - не боль, но, что напоминание. Попробую по чуть-чуть и почаще теперь. Жду книгу road racing for serious runners раз уж ее все так рекомендуют.

vinatge

Красное платье

Сестра Раульки подарила мне платье. Платье из тех, что я бы сама себе не купила тк 90% моих платьев серого или черного цвета, ну а если цветные, то очень безопасные с других сторон.
Это платье несколько не безопасное - оно ярко красное, достаточно короткое, наполовину из кружева и с полу- открытой спиной. В теории его можно было бы увидеть на красной дорожке, но также запросто в баре "у семена" в Ростове.
Ну что, чего мне было весело, подарок опять же, одела платье сегодня вечером. Раулька, который не любит кружево, рассыпался весь вечер в комплиментах, мужчины старше 20 в отеле тоже вдруг провожали взглядами. Мои шорты и футболка Superdry такого эффекта всю неделю не производили.
Вспомнила теорию о том, что есть наряды "поразить подружек" - дорогие Бенилюкс дизайнеры, маргела, Джозеф, Шанель и тд, а есть "для привлечения мужчин" - даже на бренды тратиться не нужно, что покороче и с придуманными разрезами в нужных, красящих вас местах, ну или кавалли/D&G для плезиру.
В общем, note to girlfriends to consider - похоже стиль и шик нужно показывать на третьем+ свидании, а на первых двух "чего попроще", что десятилетиями работало. Это я упрощаю, понятное дело.

vinatge

Diminishing marginal utility of effort или как хорошо выглядеть с минимальными усилиями.

Я, если что, не предендую на истину и не планирую сама вдруг стать онлайновым стилистом (предварительно устроив черный пиар конкурентам –ага) – просто заметки с полей.
Сама я из зимней спячки вышла пару недель назад –стало теплее, я запоздало вспомнила про закупленные в Риме плотные чулки, отнесла в химчистку и спрятала все свитера, водолазки и рабочие брюки.
За последние две недели в офисе и на улице у меня спросили
-про пальто и где его купить –пять раз
-про туфли и откуда они -три раза
-про пиждак и платье – по одному разу
Это я не себя расхваливаю (пальто, пиждак и платье выбирала и покупала мама, я только расплачивалась). Это я про то, что лишние 10 минут в день и чуть меньше лени – и ты уже звезда офиса (вряд ли сработает, если вы работаете в Vogue).
А если не про себя – то заметила на нескольких девочках в моем окружении –у всех «новая любовь» или «новая жизнь» уже пару месяцев. Изменения минимальные – свежие волосы каждый день вместо вчерашних хвостиков, пиджаки и шелковые блузки вместо свитерков и «хлопковых кофточек», маленький каблук (6см) вместо балеток и мокасин, чуть чуть макияжа (тушь и косилер), больше юбок –меньше джинсов. И не поверите – изменения весьма заметные –вчерашние average уже кажутся «вполне себе ничего», и есть на чем взгляду остановиться. Вот и получается, как в бизнес теории, 20% усилий приносят 80% результата. Понятно – что каждому еще можно тясячу вещей изменить и улучшить (та же мама считает, что носить хлопок после 35 не comme il faut), но результат будет маргинальный, мне кажется.
Так что долой лень – весне и привлекательности дорогу!
П.С. Меня кстати спросили – мол, брендовый коврик для йоги, не хорошо – нужно думать о высоком. Я за красоту – и внутреннюю и внешнюю. Не знаю, какой из них в нашем мире становится все меньше.
vinatge

Привычка – вторая натура.

Посмотрела все свои посещения йога-студии с июня и получила подтверждение своей теории, что все дело в привычке и рутине. Если ввести себя в привычку трех занятий в неделю, то эти три занятия и будут несмотря на погоду, дела, усталость и другие явления. У меня лично привычка появляется или уходит за две недели – если две недели болеть или гости в доме или быть в отпуске – потом сразу находятся причины не заниматься еще месяцок. Но если две недели себя мучать и силком тащить в студию, то в понедельник третьей недели уже не будет мыслей о том, что можно теоритически не пойти – бежишь на йогу вечером как на работу утром. И сразу как-то все причины исчезают и все успеваешь все как раньше и (!!) устаешь меньше.
На себе я это заметила давно, но в феврале проверила и на Р. – та же история, теперь ходит в субботу на пилатес даже без меня, а месяц назад это сколько всего нужно было наобещать чтобы его «затащить».
В феврале собой довольна – десять занятий несмотря на погоду. Нужно с такой радости и payday подарить себе yoga mat наконец – хочу синий от Стелла Маккартни. А заодно,чтобы укрепить привычку, купить безлимитный абонемент на март – тогда точно хотя бы восемь занятий придется отходить (иначе финансово невыгодно брать безлимитку, а я очень в этом плане экономная –в Париже «таким макаром» ходила три-четыре раза в неделю –жалко было евриков).

vinatge

Ипохондрик классический

В понедельник вторник с температурой 37.1(!!) работала в офисе... Не знаю, оценил ли шеф такой подвиг. Чтобы " не баловать" в среду лечилась дома. В четверг не устояла таки и поехали в спа пансионат в кенте ( огромное спасибо Наташе пинаевой-moscowlondon за рекомендацию).
Я думала, что сауна и steam room меня по- русски вылечат, а вот , не хрена, простите мой французский. Спа и пансионатом я очень насладилась, а вот на следующий день- горе, федорино горе! Левая половина носа не дышит вообще ( и теперь сожжена солью в мешочке- генетическая память). Температура 37.7 (!!!!) и я уже загуглила все сайты про гайморит и мененгит.
Муж вроде держится, ходит за супом и варит глинтвейн. Мы второй год вместе и у меня такое ровно раз в год. Мама сказала, что не гайморит и я выдохнула ( там же иголкой все колят!!!), левая сторона как то сразу ожила... Первый, первый, я живой... Ну и очень худой кстати теперь.
В общем, головой понимаю, что бред- люди с 38 отлично работают ( привет Марина) и не переживают, а я только что скорую пока не вызвала ( а в Англии, говорят, плохо лечат). Моя теория- это карма тех, кто никогда не болел в детстве ничем кроме насморка - не привыкшие мы... Главное- в офисе себя не выдать, что я такой последний ипохондрик.

А теперь о хорошем- готовьте ручку. Самый hidden gem жж этого года и мой absolute girl crush -maccushla. О карьере, relationship management, детях, Европе и всем на свете. As good as it gets.
Ну и пожалуй очень давно хочу сказать спасибо двум сестрам, who make this blog universe such a better place - без лицемерия, strong opinions и желания кому- то что- то доказать. Спасибо за то, что вы есть онлайн и оффлайн vienrose & estreiiita....я, честное слово, носилась с открыткой несколько дней.
А вообще blog universe расстраивает очень последние пару месяцев, ну да об этом в другой раз ( никогда) - у меня температура полчаса немеряная.

Posted via LiveJournal app for iPad.